在这个充满挑战与机遇的时代，大学生的情绪管理能力愈发显得重要。为了帮助学生更好地理解和管理自己的情绪，培育积极向上的心理品质，助力学生身心健康成长，5月14日，taptap点点登陆摄影与电影技术学院在摄影大楼开展“做情绪的主人”主题班会。

辅导员邱俊超强调情绪管理的重要性。他指出，情绪是内心的天气，它不仅影响我们的思维和行为，还直接关系到我们的身心健康。学会管理情绪，就是学会掌握自己内心的天气预报。她传授同学们一些情绪调节方法，并鼓励大家勇敢正视负面情绪，以积极乐观的心态面对学习和生活。

此次班会不仅增强了同学们的情绪管理意识，也为他们提供了实用的调节方法。学院将持续关注学生的心理健康，定期开展相关活动，为学生们营造个健康、和谐的成长环境。文案|周慧敏

图片|邱俊超

排版|周慧敏

初审|陈妍静 吴惠

二审|许永顺

终审|融媒体中心